• Vinicius Andrade

Não perca o seu tempo!


Você já parou para pensar qual o único bem que não poderá ter novamente?


Eu respondo: o seu TEMPO!


Esse pensamento foi iniciado por Sêneca há dois mil anos atrás o qual fazia parte de uma escola filosófica chamada Estoicismo.


O Estoicismo é uma escola de filosofia prática que ensina como viver uma boa vida ao focar naquilo que é possível controlar. As ideias Estoicas ajudam a reduzir a ansiedade, o estresse e a lidar com a insegurança e outros sentimentos negativos. Seus praticantes prezam por manter a mente calma e racional independentemente do que aconteça.


Sêneca em seu livro Cartas Lucílio, diz “…tão grande a insensatez dos homens que aceitam prestar contas de tudo quanto lhe és emprestado, mas ninguém se julga na obrigação de justificar o tempo que recebeu, apesar de este ser o único bem que, por maior que seja a nossa gratidão, nunca podemos restituir.”


Passamos boa parte do nosso tempo sem saber quanto, porquê e de que modo o perdemos... por isso devemos refletir se o tempo que está sendo direcionado para tal atividade realmente é algo bom para si!


Separar um tempo para refletir sobre o uso do nosso tempo é uma forma de cuidar da nossa saúde mental!


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