Você já parou para pensar qual o único bem que não poderá ter novamente?
Eu respondo: o seu TEMPO!
Esse pensamento foi iniciado por Sêneca há dois mil anos atrás o qual fazia parte de uma escola filosófica chamada Estoicismo.
O Estoicismo é uma escola de filosofia prática que ensina como viver uma boa vida ao focar naquilo que é possível controlar. As ideias Estoicas ajudam a reduzir a ansiedade, o estresse e a lidar com a insegurança e outros sentimentos negativos. Seus praticantes prezam por manter a mente calma e racional independentemente do que aconteça.
Sêneca em seu livro Cartas Lucílio, diz “…tão grande a insensatez dos homens que aceitam prestar contas de tudo quanto lhe és emprestado, mas ninguém se julga na obrigação de justificar o tempo que recebeu, apesar de este ser o único bem que, por maior que seja a nossa gratidão, nunca podemos restituir.”
Passamos boa parte do nosso tempo sem saber quanto, porquê e de que modo o perdemos... por isso devemos refletir se o tempo que está sendo direcionado para tal atividade realmente é algo bom para si!
Separar um tempo para refletir sobre o uso do nosso tempo é uma forma de cuidar da nossa saúde mental!
